Risiko obesitas
Kerupuk dibuat dengan cara digoreng dalam minyak yang mengandung lemak jenuh yang berbahaya.
Nah, mengonsumsi kerupuk berlebihan dapat meningkatkan risiko obesitas atau kelebihan berat badan.
Hal ini berbahaya karena orang yang menderita obesitas sangat rentan terkena penyakit kronik.
Tekanan darah tinggi
Selain mengandung lemak trans yang berbahaya, kerupuk juga mengandung natrium yang sangat tinggi.
Ini sebabnya kerupuk memiliki rasa gurih dan asin yang sangat nikmat.
Mengonsumsi kerupuk secara berlebihan tiap hari pun dapat meningkatkan risiko tekanan darah tinggi.