Laporan Wartawan Grid.ID, Hananda Praditasari
Grid.ID – Menjadi dewasa itu adalah sebuah pilihan.
Saat kamu mengerti arti dewasa, kamu pasti akan memilih hal-hal yang baik.
Jika kamu ingin berubah hidup agar lebih baik, artikel ini dapat membantumu.
Melansir dari herway.net, inilah hal-hal kecil yang harus kamu hindari ketika menjadi dewasa.
Kecanduan merokok dan minuman keras akan memberikan dampak serius terhadap tubuh.
Anda mungkin berpikir jika saat ini tidak memiliki masalah, tetapi ketika anda mencoba untuk berhenti, maka anda akan melihat sendiri efeknya.
Jangan biarkan apapun menguasai pikiran dan tubuh. Kamulah yang memegang kendali.
2. Bermain ponsel setiap saat
Temukan hal lain untuk dilakukan.
Menggunakan ponsel di sepanjang waktu luang anda benar-benar dapat memengaruhimu secara emosional dan fisik.
Pertama, itu tidak baik untuk kesehatan emosional dan fisik, dan kedua, itu akan mengubah anda menjadi cacat sosial.
3. Makanan dan minuman tidak sehat
Kami tidak mengatakan bahwa kamu harus menjadi orang gila untuk diet yang sehat.
Namun, saya hanya mengatakan jika anda harus memberhentikan makanan tidak sehat dalam jumlah yang kalian bisa.
Jangan minum soda dan makan pizza setiap ada kesempatan.
Cobalah sesuatu yang lebih bergizi demi perubahan yang lebih baik.
4. Menggulir di media sosial sebelum tidur
Waktu sebelum tidur harus menjadi waktu untuk bersantai.
Mendapatkan banyak informasi sekaligus sama sekali tidak cocok.
Itu hanya bisa membuat darah anda berpacu dan otak bekerja lebih cepat.
(*)