Studi juga menunjukkan tidur di sisi kiri lebih baik untuk sistem pengeringan limfoid.
Sistem pengeringan limfoid mengangkut nutrisi penting, serta membersihkan tubuh melalui menyingkirkan hal-hal yang tidak diperlukan.
4. Cocok dengan Anatomi Tubuh
Baik lambung maupun pankreas semuanya berada di sisi kiri tubuh, hal ini berpengaruh ketika tidur menghadap ke kanan.
Karena itu, tubuh harus bekerja lebih keras jika tidur di sisi kanan, untuk itu disarankan tidur menghadap kiri.
Baca Juga: Beberkan Posisi Tidur Nia Ramadhani, Ardi Bakrie: Nggak Boleh Jelekin Istri
5. Melepaskan tekanan dari limpa
Limfa yang terletak di sisi kiri tubuh bertugas membersihkan darah.
Produk limbah diangkut melalui sistem limfoid ke limpa.
Tidur di sisi kiri membantu kerja limpa agar lebih efektif.
(*)