Laporan Wartawan Grid.ID, Devi Agustiana
Grid.ID – Menghasilkan banyak ASI untuk bayi adalah impian banyak ibu di dunia, termasuk artis Tya Ariestya.
Akan tetapi, karena terlalu terobsesi menghasilkan banyak ASI, Tya Ariestya justru merasakan efek sampingnya.
Mengutip Kompas.com, akibat berbagai kebiasaan yang dilakukannya, istri Irfan Ratinggang itu justru mengalami obesitas.
Hal tersebut diutarakan langsung oleh Tya saat berbincang dalam kanal YouTube Deddy Corbuzier.
Bahkan, hasil lab menunjukkan kadar asam urat dan kolesterol Tya sangat tinggi.
Menurut dokter, wanita berusia 35 tahun itu harus mengatur pola makan untuk mengatasinya.
"Karena waktu itu aku agak obsessed sama ASI," kata Tya Ariestya.
Baca Juga: Diet Tanpa Konsultasi dengan Ahli Boleh Kok, Tapi Ada Syaratnya
Saat itu, ia memang sangat ingin menghasilkan banyak ASI agar kebutuhan putranya terpenuhi.
Hingga membuat Tya mengonsumsi banyak makanan dan minuman yang diyakini bisa membantu produksi ASI, termasuk minum susu almond.
"Jadi kalau sarapan aku tuh nasi goreng, satu mangkuk sayur daun katuk, ditambah lagi kacang hijau," tutur Tya.
Dari kebiasaan itu, ASI yang dihasilkan wanita bernama lengkap Ariestya Noormita Azhar itu memang banyak.
Akan tetapi efek sampingnya sangat mengerikan, termasuk asam urat.
Sampai akhirnya, Tya melakukan diet di bawah pengawasan dokter.
Perlahan bobot tubuhnya pun kembali normal dan ideal.
Baca Juga: Hati-hati! Tidak Makan Malam Justru Bikin Gemuk Loh, Ini Penjelasan Ahli
Sekarang, sang artis menerapkan gaya hidup yang baik demi menjaga kesehatan.
Dalam acara virtual yang Grid.ID ikuti pada Selasa (23/11/2021), Tya membeberkan hal-hal apa saja yang dilakukan.
Diakui ibu dua anak itu, ternyata ia lebih menjaga makanan dan pola hidup sehat.
“Kayak kemarin aku sempat merasakan badan aku obesitas, akhirnya aku menjaga makanan melalui pola hidup lebih sehat,” ujar Tya.
“Akhirnya aku sekarang mendapatkan bb (berat badan) ideal, jadi aku bisa bebas bergerak,” lanjutnya.
Setelah berat badannya mengalami perubahan, Tya juga mengaku menjadi lebih bebas memilih jenis olahraga yang disukai.
Tak lupa, Tya pun berpesan bagi siapa pun untuk tetap menjaga pola makan, terlebih mengingat usia yang kian bertambah.
Baca Juga: Awas! 7 Kebiasaan Setelah Makan Ini Otomatis Bikin Gemuk, Nomor 5 Paling Sering Dilakukan
Termasuk bagi wanita yang sudah melahirkan pun usahakan tetap berolahraga.
“Nomor satu menjaga pola makan kalau sudah usianya mulai agak namba-nambah terus. Apalagi sudah melahirkan, napas aja jadi berat badan,” ujar Tya sambil tertawa.
(*)