Hal ini karena kamu memfokuskan pandangan pada hal-hal yang positif.
Pada apa yang sudah ada dan bukan pada apa yang kamu lewatkan.
Akibatnya, kamu secara otomatis mengalami perasaan bahagia dan meningkatkan kesejahteraan.
Kita semua menyukai perasaan itu ketika lagu favorit kita tiba-tiba diputar di sebuah bar.
Ketika perasaan bahagia mengalir di seluruh tubuh dan kekhawatiran kamu sehari-hari tampaknya telah dilupakan.
Peneliti Kanada telah lama membuktikan bahwa mendengarkan musik yang kamu sukai mengarah pada pelepasan hormon kebahagiaan dopamin.