5. Membantu melawan kanker
Kadar antioksidan (pinoresinol) yang tinggi dalam air mentimun dapat mengurangi risiko penyakit kanker.
Kandungan antioksidan yang dikandung dalam air mentimun ini memiliki manfaat untuk mengeluarkan radikal bebas yang menyebabkan sel-sel rusak dan kanker.
6. Menurunkan asam urat
Mentimun juga dapat mengurangi kandungan kadar asam urat dalam tubuh.
Di samping itu, air mentimun juga dapat menghilangkan kreatinin, asam urat dan juga limbah lain yang terkumpul dalam ginjal.
Sementara itu melansir dari Kompas.com, mengonsumsi timun secara utuh juga memberikan khasiat dalam proses penurunan berat badan.
Timun adalah makanan rendah kalori yang tidak dapat menyebabkan penambahan berat badan, meski dikonsumsi dalam jumlah banyak.
Selain itu, timun memiliki kandungan air yang tinggi sehingga dapat membantu menurunkan berat badan.
Mengonsumsi timun dapat membuat buang air besar (BAB) menjadi lebih lancar dan teratur.
Ini disebabkan oleh kandungan air yang tinggi dalam timun, sehingga ia dapat meningkatkan hidrasi.
Timun juga mengandung serat yang membantu mengatur pergerakan usus.
Secara khusus, pektin dalam timun dapat membantu meningkatkan frekuensi BAB.
(*)