Tak hanya itu, melansir Insider via Kompas.com, bahaya minum kopi saat perut kosong juga dapat meningkatkan produksi asam lambung.
Karena asam lambung naik, kita mungkin saja akan merasa sakit perut, mual, maag, dan mulas yang mengganggu.
Oleh karena itu, sejumlah ahli gizi menyarankan supaya kita meminum kopi dalam kondisi perut sudah terisi makanan.
Jika tidak terbiasa sarapan berat seperti nasi, cobalah untuk mengonsumsi kudapan atau makanan ringan.
Walau ada banyak manfaat kopi, tetap pastikan untuk membatasi konsumsi kafein yaitu maksimal 400 miligram atau setara dengan empat cangkir kopi setiap hari. (*)