Laporan Wartawan Grid.ID, Annisa Marifah
Grid.ID - Makanan pokok favorit di Indonesia tentu saja adalah nasi.
Rasanya tak akan kenyang jika belum mengonsumsi nasi saat makan.
Nasi pun sudah tak terpisahkan dari sajian di meja masyarakat Indonesia.
Melansir Kompas.com, nasi memiliki banyak kandungan yang bermanfaat bagi tubuh.
Tiap 100 gram nasi putih memiliki 129 kkal kalori, 27,9 gram karbohidrat, 2,66 gram protein, 0,26 gram lemak.
Diketahui, indeks glikemik nasi sekitar 91-105.
Di era modern ini tentu memasak nasi jadi semakin praktis dengan adanya rice cooker.