2. Mentimun kendalikan kadar gula darahTernyata, buah mentimun juga memiliki potensi untuk mengendalikan kadar gula darah di dalam tubuh.Hal ini terlihat pada penelitian yang diterbitkan di Journal of Scientific Research.Penelitian lainnya yang dilakukan dengan tabung reaksi juga menunjukkan kemungkinan mentimun sebagai buah yang bisa mengurangi stres oksidatif terkait dengan komplikasi diabetes.Meski demikian, masih harus dilakukan penelitian lanjutan untuk benar-benar membuktikannya.3. Mentimun jauhkan tubuh dari masalah dehidrasiSatu buah mentimun terdiri atas sekitar 96% air.Air sendiri memiliki peran yang sangat penting dalam menjaga kesehatan tubuh kamu.
Baca Juga: Kasus Bidan Masukkan Timun ke Organ Intim Jadi Pelajaran! Wanita Jangan Pernah Lakukan Hal Ini pada Alat Vital Jika Tak Ingin MenyesalAir bantu melancarkan penyebaran nutrisi dan pembuangan zat-zat sisa yang tidak diperlukan dari dalam tubuh.Ketika tubuh terhidrasi dengan baik, kinerja fisik dan sistem metabolisme bisa bekerja lebih optimal.4. Mentimun lancarkan pencernaanTerkadang ketika rasa lapar mendera saat malam hari, kamu mungkin cenderung menginginkan makanan yang manis atau yang tinggi garam.Tak jarang makanan tersebut juga malah membuat kamu sakit perut dan susah buang air besar keesokan harinya.Mengganti menu camilan kamu di malam hari dengan mentimun tidak hanya mengurangi keinginan untuk makan makanan tak sehat, tapi juga membantu melancarkan pencernaan.Dengan kandungan seratnya, mentimun akan membantu pergerakan usus saat mencerna makanan yang nantinya dapat membuat buang air besar jadi lebih teratur.
Baca Juga: Jangan Tergoda dengan Kesegaran! Tolong Berhenti Sering Makan Lalapan Timun Jika Tak Mau Kena Penyakit Kronis iniArtikel ini telah tayang Sajiansedap.com dengan judul
(*)