Minum air yang banyak akan membantu mendorong produksi air liur.
4. Jeruk
Banyak orang memiliki bau mulut karena tidak menghasilkan cukup air liur untuk membasuh bakteri yang berbau busuk.
Penelitian menunjukkan bahwa vitamin C membantu meningkatkan produksi air liur.
Di mana air liur sangat membantu untuk menghilangkan bau mulut.
Sebagaimana diketahui, jeruk adalah salah satu buah yang memiliki banyak kandungan vitamin C.
5. Buat Obat Kumur Sendiri dengan Cuka
Cuka mempunyai kandungan asam alami yang disebut asam asetat.
Baca Juga: Tolong Pahami 4 Hal Ini! Ternyata Begini Cara Merawat Kawat Gigi yang Benar Agar Tak Menyesal
Bakteri diketahui tidak suka tumbuh di lingkungan asam, sehingga obat kumur cuka dapat mengurangi pertumbuhan bakteri.
Cara membuat obat kumur ini adalah dengan menambahkan 2 sendok makan cuka sari apel atau putih ke dalam 1 cangkir air.
Lalu berkumurlah setidaknya selama 30 detik setelah itu keluarkan cairan tersebut.
(*)