Laporan Wartawan Grid.ID, Ragillita Desyaningrum
Grid.ID – Manfaat pepaya bagi kesehatan memang sudah tidak diragukan lagi.
Seperti diwartakan Kompas.com, buah pepaya mengandung vitamin dan mineral penting bagi tubuh.
Contohnya adalah vitamin A, beragam vitamin B, vitamin C, folat, kalium, magnesium, hingga antioksidan.
Bahkan, buah pepaya juga kaya akan serat dan air yang bermanfaat untuk mengatasi sembelit secara alami.
Tak hanya itu, kandungan dalam buah pepaya juga bermanfaat untuk mengurangi risiko kanker, menjaga kesehatan jantung, dan masih banyak lagi.
Walau khasiatnya sudah terbukti, ternyata buah pepaya tidak boleh dikonsumsi oleh sembarang orang.
Melansir Times of India via Nakita.id, inilah orang yang tidak boleh mengonsumsi buah pepaya.
Ibu hamil
Buah pepaya memang memiliki kandungan penting yang berkhasiat untuk ibu hamil.
Namun, ibu hamil sebaiknya tidak boleh terlalu sering mengonsumsi buah ini karena dapat memicu kontraksi rahim.
Buah pepaya juga mengandung papain yang sering disalahartikan sebagai prostaglandin oleh tubuh untuk menginduksi persalinan.
Orang dengan detak jantung tidak teratur
Mengonsumsi buah pepaya memang bermanfaat untuk kesehatan jantung, namun sebaiknya dihindari orang yang detak jantungnya tidak teratur.
Sebuah penelitian menunjukkan bahwa pepaya mengandung senyawa yang dapat memperburuk gejala penyakit tersebut.
Baca Juga: Awas, Deretan Buah Ini Dapat Memicu Keguguran di Awal Kehamilan, Bumil Tolong Hindari Sekarang Juga!
Orang dengan alergi pepaya
Jika kamu pernah didiagnosa alergi dengan lateks, sebaiknya jangan mengonsumsi buah pepaya.
Hal ini lantaran buah pepaya mengandung enzim kitinase yang menyebabkan reaksi silang antara lateks dan makanan yang terkandung di dalamnya.
Akibatnya, tubuh akan berekasi dengan bersin, batuk, mata berair, hingga kesulitan bernapas.
Penderita batu ginjal
Sebagaimana telah dijelaskan, pepaya kaya akan vitamin C yang jumlahnya sangat melimpah.
Karena hal itulah pepaya sebaiknya tidak dikonsumsi penderita batu ginjal karena justru dapat memperburuk penyakitnya.
Mengonsumsi pepaya terlalu berlebihan pun sering dikaitkan dengan risiko pembentukan batu ginjal kalsium oksalat.
Baca Juga: Bukan Jeruk, Inilah 6 Buah yang Miliki Kandungan Vitamin C Terbanyak, Ada Favoritmu?
Penderita hipoglikemia
Pepaya baik dikonsumsi oleh penderita diabetes, tapi sangat berbahaya bagi penderita hipoglikemia atau orang dengan gula darah rendah.
Hal ini lantaran buah pepaya memiliki efek anti-hipoglikemik atau penurun glukosa dalam darah.
Jika dikonsumsi oleh penderita hipoglikemia, efeknya sangat berbahaya karena dapat membuat kebingungan hingga detak jantung meningkat. (*)