Laporan Wartawan Grid.ID, Devi Agustiana
Grid.ID – Pasangan Aurel Hermansyah dan Atta Halilintar sedang menantikan kelahiran anak pertama.
Hal itu juga disambut bahagia keluarga besar, termasuk ibunda Aurel, Krisdayanti.
Mengutip Kompas.com, Krisdayanti pun memberikan segala dukungan agar putrinya bisa sehat dan selamat hingga melahirkan nanti.
Bahkan, penyanyi berusia 46 tahun itu sampai memberi masukan kepada Aurel soal asupan makanan pedas.
“Dia sama saya sukanya makan pedas. Jadi saya bilang jangan terlalu pedas juga, kadang mitos ada benarnya juga. Kayak misalkan jangan terlalu makan pedas nanti rambutnya tumbuhnya susah gitu,” kata Krisdayanti.
Wanita yang akrab disapa KD ini juga senantiasa mengingatkan Aurel agar menjaga pola tidur.
Berbicara mengenai makanan pedas oleh ibu hamil, memang seringkali diperdebatkan.
Dilansir Grid.ID dari Kontan.co.id, sebenarnya tidak ada yang salah ketika ibu hamil mengonsumsi makanan pedas.
Hanya saja ada beberapa catatan yang perlu diketahui.
Dirangkum dari laman Healthline, konsumsi makanan pedas selama masa kehamilan 100 persen aman bagi bayi dalam kandungan.
Penelitian menyebut bahwa makanan pedas bisa mengubah rasa cairan ketuban, tapi pengaruh itu sangat kecil.
Bahkan, belum ada penelitian yang mengamati secara spesifik tentang makanan pedas.
Makanan yang dimakan oleh bumil dapat mempengaruhi preferensi rasa bagi bayi di kemudian hari.
Oleh karena itu, usahakan bumil konsumsi makanan yang bervariasi.
Lebih lanjut, meskipun tidak berdampak buruk untuk janin, tapi makanan pedas dapat menyebabkan beberapa efek samping yang kurang nyaman.
Misalnya saja bisa menyebabkan rasa mulas, gangguan pencernaan, dan memperparah morning sickness.
Oleh karenanya, ada aturan untuk makan makanan pedas yang harus dipatuhi, yaitu jangan mengonsumsinya dalam jumlah banyak atau setiap kali makan.
Usahakan juga tubuh tetap terhidrasi dengan baik, ya.
Pilih makanan pedas yang aman, dengan bahan berkualitas dan cuci tangan setelah memegangnya.
Ketika trimester pertama, makanan pedas kemungkinan tidak akan menimbulkan banyak masalah, meskipun bisa memperparah morning sickness.
Apabila bumil sudah mengalami masalah mual sepanjang hari, makanan pedas dapat memperburuk keadaan, loh.
Kemudian saat trimester kedua dan ketiga, makanan pedas bisa menyebabkan mulas, karena rahim yang tumbuh memaksa asam lambung lebih tinggi ke kerongkongan.
Hal itu bisa menyebabkan gangguan pencernaan, mual, diare, gas, kembung, hingga peningkatan gejala gastroesophageal reflux (GERD).
Oleh karena itu, konsumsilah makanan pedas dalam batas wajar dan jangan ragu untuk tetap berkonsultasi dengan dokter.
(*)