Laporan Wartawan Grid.ID, Devi Agustiana
Grid.ID – Serai sudah menjadi salah satu jenis tumbuhan yang biasa dicampur dalam banyak makanan atau minuman.
Tidak banyak orang tahu, kalau serai pun bisa mengobati banyak penyakit seperti pencernaan, kecemasan, infeksi dan nyeri, penyakit jantung, dan banyak lagi.
Serai merupakan sumber antioksidan dan antimikroba yang hebat, serta bisa menurunkan peradangan dalam tubuh.
Dirangkum Grid.ID dari Hindustan Times, berikut serai untuk kesehatan:
1. Menjaga kesehatan pencernaan
Serai akan membantu mengatasi masalah pencernaan karena bertindak sebagai diuretik alami.
Ini dapat membantu meringankan mual, sembelit, kembung, dan menenangkan perut untuk menjaga sistem pencernaan tetap pada jalurnya.
Studi tahun 2012 yang diterbitkan oleh National Institutes of Health menunjukkan bahwa serai efektif melawan tukak lambung, yang selanjutnya mengurangi kram.