Laporan Wartawan Grid.ID, Bella Ayu Kurnia Putri
Grid.ID - Tak bisa dipungkiri bahwa cegukan terkadang bisa membuat kesal.
Melansir dari Healthline, cegukan terjadi ketika diafragma mulai kejang tanpa sadar.
Diafragma adalah otot besar yang membantu untuk bernapas.
Ketika kejang, kita menarik napas tiba-tiba dan pita suara menutup, yang menyebabkan suara khas.
Dilansir dari sumber yang sama, berikut mengatasi cegukan.
1. Latih Pernapasan Terukur
Ganggu sistem pernapasan dengan pernapasan yang lambat dan terukur.