Laporan Wartawan Grid.ID, Ragillita Desyaningrum
Grid.ID – Apakah kamu salah satu orang yang merasa kurang bersemangat dalam di setiap hari Senin?
Bahkan, sebagian orang ada yang merasa sedih hingga cemas ketika harus menghadapi hari Senin.
Melansir Kompas.com, sensasi lesu, tegang, atau tidak bersemangat di hari Senin disebut Monday blues.
Perasaan ini sering terjadi ketika kita hendak beralih ke akhir pekan yang menyenangkan ke hari kerja yang penuh ketegangan.
Menurut penelitian, Monday blues begitu nyata karena studi menunjukkan bahwa suasana hati manusia umumnya berada di titik paling rendah di hari Senin.
Sebuah studi di Jepang pun mengungkapkan bahwa tingkat bunuh diri tertinggi terjadi pada hari Senin.
Perasaan depresi di hari Senin pagi ini tidak boleh diremehkan karena dapat memicu berbagai masalah kardiovaskular.
Baca Juga: Patut Diwaspadai, Inilah 4 Tanda Awal Seseorang Mengalami Stres Sampai Depresi