Laporan Wartawan Grid.ID, Hananda Praditasari
Grid.ID – Punya perut rata memang menjadi impian semua orang.
Selain baik bagi kesehatan, perut rata juga meningkatkan kepercayaan diri seseorang dalam berpenampilan.
Pasalnya, perut yang rata akan terbebas dari lemak-lemak jahat yang menumpuk.
Bagi kalian yang saat ini berperut buncit, jangan khawatir ya!
Kami akan memberikan tips gerakan yang bisa kamu lakukan di rumah untuk mendapatkan perut rata.
Melansir dari steptohealth.com, inilah 3 gerakannya!
1. Angkat kaki
Yang harus pertama kali kamu lakukan yaitu berbaring di atas tikar.