Grid.ID — Penderita asam lambung merapat! Kali ini, Grid.ID akan membagikan tips ampuh atasi asam lambung. Seperti yang kita tahu,, penderita asam lambung harus menjaga pola hidupnya dengan baik. Apalagi soal makanan yang dikonsumsi. Sebab kalau makan sembarangan bisa saja malah bikin asam lambung kumat. Kalau sudah kumat mau tak mau harus minum obat untuk mengatasinya. Namun, kini Anda bisa kok atasi asam lambung dengan bumbu dapur ini saja.
Atasi Asam Lambung dengan Bumbu Dapur Ini Nah, tahukah Anda kalau kunyit bisa diandalkan sebagai obat tradisional untuk mengatasi beragam masalah kesehatan. Salah satunya sebagai obat penyakit asam lambung. Dilansir dari Healthline via Komaps.com, kunyit kaya akan senyawa antiperadangan dan antioksidan. Dalam pengobatan tradisional China dan Ayurveda, kunyit digunakan untuk mengobati nyeri haid, radang sendi, serta meningkatkan fungsi percernaan dan hati. Kunyit juga jamak digunakan untuk mengatasi gejala heartburn karena asam lambung naik, radang, dan sakit perut. Bahan aktif curcumin berperan besar dalam memberikan beragam manfaat kunyit untuk kesehatan. Curcumin sendiri adalah antioksidan polifenol.
Antioksidan ini bertindak sebagai agen antivirus, antibakteri, dan antikanker. Kendati banyak orang menggunakan obat tradisional asam lambung dari kunyit, belum ada studi khusus pada manusia yang menguji efektivitas kunyit untuk penyakit asam lambung. Namun, ada studi yang mengaitkan manfaat tak langsung kunyit untuk mengatasi penyakit asam lambung. Penelitian pada 2007 menunjukkan, GERD dan penyakit asam lambung disebabkan peradangan dan stres oksidatif. Dari studi tersebut, cara mengobati asam lambung dan GERD perlu menggunakan zat dengan kandungan antioksidan dan antiinflamasi. Studi laboratorium terpisah pada 2011 juga menunjukkan, zat antiinflamasi curcumin dapat mencegah peradangan esofagus. Dengan demikian, kunyit dan ekstrak curcumin potensial digunakan sebagai obat asam lambung alami. Bagaimana cara mengolah kunyit untuk obat asam lambung?
Cara membuat kunyit untuk asam lambung cukup sederhana. Gunakan batang atau rimpang kunyit yang dikeringkan lalu ditumbuk menjadi bubuk. Gunakan bubuk kunyit ini untuk membuat minuman atau campuran memasak. Melansir Web MD, dosis kunyit yang direkomendasikan untuk mengobati asam lambung adalah 500 miligram curcumin, setara 1/2 sendok teh bubuk kunyit per hari. Sebelum menggunakan kunyit untuk asam lambung, pastikan sudah berkonsultasi dengan dokter. Kunyit merupakan zat pengencer darah alami. Anda tidak disarankan mengonsumsi kunyit apabila sedang minum obat pengencer darah atau akan menjalani operasi. Kunyit juga dapat menurunkan gula darah, menurunkan tekanan darah, dan terkadang menimbulkan efek samping pada penderita kandung empedu.
Ibu hamil dan menyusui juga ada baiknya tidak mengonsumsi kunyit secara berlebihan. Lemon dan Baking Soda untuk Menyembuhkan Asam Lambung Anda tidak salah lagi. Bahan yang dimaskud adalah baking soda. Pemakaian lemon jika diduetkan dengan baking soda ternyata bisa membuat hasil yang luar biasa, loh. Menambahkan sesendok baking soda ke segelas air lemon hangat punya manfaat tidak terduga yang sangat baik untuk tubuh. Kombinasi antara baking soda dan air lemon dikenal sebagai salah satu ramuan rumahan yang populer. Bahkan, sejumlah orang yang sudah mengonsumsi ramuan ini mengatakan kalau khasiat baking soda dan air lemon bisa menjaga kesehatan kulit, meredakan panas dalam dan memutihkan gigi.
Melansir dari Well and Good, sejumlah peneliti sudah melakukan uji coba khasiat baking soda dan air lemon untuk kesehatan. Salah satunya untuk mengatasi asam lambung. Masalah asam lambung bisa dikendalikan dengan konsumsi baking soda. Cukup dengan menambahkan sesendok teh baking soda ke air lemon hangat. Ramuan ini akan bereaksi menekan asam lambung agar tidak menimbulkan sensasi panas dan nyeri. Baca Juga: Makin Protektif Sejak Nathalie Holscher Hamil, Sule sampai Tegur sang Istri yang Tak Nafsu Makan hingga Keluhkan Asam Lambung : Sama Kamu Aja Kamu Gak Sayang, Gimana Mau Sayang Aku?
(*) Artikel ini telah tayang di Sajian Sedap dengan judul Minum Obat Tetep Gak Mempan, Mending Atasi Asam Lambung dengan Bumbu Dapur Ini Saja, Lebih Mujarab dan Murah Meriah!