1. Bening
Urine bening menunjukkan bahwa Anda minum lebih dari jumlah air yang disarankan setiap hari.
Meskipun terhidrasi adalah hal yang baik, minum terlalu banyak air dapat merampas elektrolit tubuh Anda.
Tidak perlu panik, saat urine Anda bening, solusinya adalah Anda hanya perlu mengurangi jumlah air yang Anda minum.
2. Kekuningan sampai kuning
Warna 'khas' ini merupakan batas pigmen urochrome yang secara alami ada dalam urine.
Urochrome diproduksi oleh tubuh Anda yang memecah hemoglobin, protein yang membawa oksigen dalam sel darah merah Anda.
Dalam kebanyakan situasi, warna urine Anda akan bergantung pada seberapa encer pigmen ini.