Laporan Wartawan Grid.ID, Devi Agustiana
Grid.ID – Pisang sudah menjadi salah satu buah favorit dan jadi konsumsi harian.
Hal ini tidak mengherankan karena pisang sangat kaya akan manfaat kesehatan dan ekonomis.
Namun, para ahli makanan mengatakan bahwa pisang mungkin tidak cocok untuk dijadikan menu sarapan yang sehat.
Dirangkum Grid.ID dari Times of India, simak alasan mengapa pisang tidak baik dijadikan asupan sarapan!
Pisang adalah sumber vitamin B6 yang bagus.
Pisang berukuran sedang menyediakan 10% dari asupan vitamin C harian yang direkomendasikan.
Buah ini adalah salah satu sumber potasium terbaik, dan karena kandungan seratnya, bisa mencegah masalah pencernaan.