Laporan Wartawan Grid.ID, Devi Agustiana
Grid.ID – Pisang adalah salah satu buah yang sudah menjadi konsumsi harian masyarakat.
Teksturnya yang lembut dan rasanya yang manis, membuat pisang jadi primadona bagi banyak orang.
Tapi tahukah kamu kalau waktu memakan pisang juga perlu diperhatikan?
Iya, ternyata memang ada waktu tertentu yang akan semakin memaksimalkan manfaat dari pisang pada tubuh kita.
Dirangkum Grid.ID dari Eatthis.com, ternyata pisang bisa diandalkan untuk mengatasi insomnia.
Jadi malam merupakan momen tepat untuk mengonsumsi pisang.
Perlu diketahui kalau buah pisang mengandung tryptophan, asam amino esensial yang mana tubuh tidak dapat memproduksinya, jadi harus diperoleh dari makanan.