Tidur jadi lebih nyenyak
Bagi kamu yang sering mengalami susah tidur di malam hari, coba biasakan untuk mengonsumsi madu sebelum tidur.
Pasalnya, madu mengandung tryptophan atau hormon yang membantu tubuh lebih rileks dan memberi sinyal untuk segera tidur.
Selain itu, madu juga mengandung glikogen yang dapat membuat tidur lebih nyenyak apabila dikonsumsi sebelum tidur.
Menurunkan tekanan darah
Penderita hipertensi atau tekanan darah tinggi tak perlu ragu mengomsumsi madu yang kaya akan antioksidan.
Kandungan antioksidan inilah yang telah terbukti dapat menurunkan tekanan darah tinggi sehingga terhindar dari risiko penyakit jantung.
Baca Juga: Bikin Syok karena Baru Tahu Khasiatnya, Ternyata Madu Bisa Menyembuhkan Luka Pada Mata, Benarkah?
Menurunkan trigliserida
Trigliserida dalam jumlah yang tinggi di dalam tubuh akan berbahaya karena dapat memicu penyakit jantung dan diabetes.
Nah, madu disebut dapat menurunkan kadar trigliserida dalam tubuh dan efektif membersihkan darah dari lemak yang tidak diperlukan.