Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Di masa pandemi ini meningkatkan imunitas merupakan hal yang sangat penting agar tubuh tidak rentan terkena infeksi bakteri dan virus.
Nah, salah satu cara alami untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh adalah dengan rutin mengonsumsi madu.
Pasalnya, kandungan antioksidan dalam madu berkhasiat untuk meningkatkan imunitas dan melawan infeksi akibat mikroorganisme.
Memperlambat penuaan
Selain meningkatkan imunitas, kandungan antioksidan dalam madu juga dapat memperlambaat penuaan secara alami.
Tak hanya dikonsumsi sebelum tidur, kamu juga dapat mengoleskan madu pada kulit agar tetap lembut dan halus.
Mencegah depresi
Menjaga kesehatan mental sama pentingnya dengan kesehatan fisik karena keduanya saling berkaitan.
Peran madu dalam menjaga kesehatan mental salah satunya adalah mencegah depresi berkat kandungan polifenolnya.
Polifenol adalah bahan kimia organik yang membantu mencegah depresi dengan melawan stress oksidatif dalam sel otak. (*)