Laporan Wartawan Grid.ID, Ragillita Desyaningrum
Grid.ID – Tiara Pangestika disibukkan dengan kegiatannya sebagai ibu dari dua anak yaitu Baim dan Mecca.
Anak keduanya, Mecca, diketahui lahir pada 11 November 2021 ketika Baim masih berumur satu tahun lima bulan.
Menjadi ibu dari dua anak dengan jarak umur yang sangat berdekatan pun bukanlah pekerjaan yang mudah.
Beberapa waktu lalu istri Arief Muhammad ini pun sempat melakukan hal tak terduga karena anak pertamanya susah tidur.
Melalui Instagram Story terlihat Tiara Pangestika mencari keyword di Youtube berupa ‘ruqyah bayi susah tidur’.
“Udah sehopeless itukah gue? Ngakak tapi nangis,” tulisnya dalam Instagram @tiarapangestika.
Ibu-ibu pasti pernah mengalami masa di mana bayi, terutama bayi berusia 18 tahun, yang mengalami susah tidur.
Melansir Parapuan.co, ternyata kondisi anak susah tidur ini disebut dengan regesi tidur.
Hal ini normal dan biasanya akan berjalan antara dua hingga enam minggu saja.
Sementara itu, dikutip dari Healthline, penyebab anak susah tidur saat memasuki usia 18 bulan adalah tanda tumbuh kembang.
Pada usia ini, anak akan memproduksi hormon tumbuh kembang yang mempengaruhi pola tidurnya.
Selain itu, anak yang susah tidur juga bisa dipicu oleh tumbuh gigi sehingga anak lebih rewel dari biasanya.
Lantas, apa yang bisa dilakukan orangtua supaya bayi bisa cepat tidur sehingga tidak mempengaruhi tumbuh kembanganya karena kurang tidur?
Seperti diwartakan Nakita.id, sebenarnya ada beberapa cara yang bisa dilakukan orangtua, di antaranya adalah:
- Mengatur waktu tidur, termasuk memastikan anak tidur siang di waktu yang sama setiap harinya.
- Menerapkan rutinitas tidur, misalnya membacakan cerita sebelum tidur sebagai tanda sudah waktunya tidur
- Hindari aktivitas bermain sebelum tidur karena dapat membuat anak lebih enerjik sehingga susah tidur
- Baringkan bayi ke tempat tidur ketika memperlihatkan tanda mengantuk seperti menguap, menggosok mata, dan mulai rewel
- Ketika anak terbangun tengah malam, jangan angkat anak dari tempat tidur dan lebih baik menepuk-nepuk atau mengusap-usap saja (*)