Find Us On Social Media :

Punya Paras Bule, Anak Bungsu Ussy Sulistiawaty dan Andhika Pratama Makin Gemas Saat Lahap Makan Jeruk, Apa Aja Sih Manfaat Buah Ini untuk si Kecil?

By Devi Agustiana, Senin, 3 Januari 2022 | 20:14 WIB

Ussly Sulistiawaty bagikan momen saat anak bungsunya lahap makan buah jeruk.

Jeruk dapat diberikan dalam bentuk apapun hanya setelah anak berusia satu tahun.

Dirangkum Grid.ID dari Parenting Firstcry, berikut berbagai manfaat jeruk untuk bayi:

1. Kaya gizi

Jeruk dipenuhi dengan banyak nutrisi, termasuk mineral dan vitamin.

Untuk bayi dan anak-anak, ini sangat diperlukan dan di tahun-tahun awal perkembangan mereka.

Jika bayi memiliki masalah dalam perkembangan fisiknya, memberi mereka jus jeruk dapat menambah nutrisi.

2. Mengatasi gangguan pencernaan

Hampir semua bayi dan anak-anak menghadapi gangguan pencernaan lebih sering.

Hal ini terutama disebabkan oleh fakta bahwa sistem pencernaan anak mendapatkan kekuatan secara bertahap.

Dengan makan jeruk akan membantu merangsang proses pencernaan.

Baca Juga: Sediakan Jus Jeruk untuk Anak di Pagi Hari Bisa Tingkatkan Risiko Obesitas, duh Ibu Wajib Tahu nih!

3. Mengurangi sembelit

Serat diperlukan untuk pergerakan usus yang baik.

Memberi makan buah-buahan kepada si kecil dapat membantu dalam hal itu.

Nah, jus jeruk sangat tepat untuk anak karena mengandung serat yang cukup banyak.

4. Memperkuat tulang

Mengingat jumlah mineral dan garam yang kaya dalam jeruk, buah ini merupakan suplemen yang bagus untuk unsur-unsur seperti kalsium dan fosfat.

Dengan konsumsi teratur, jeruk bisa mencegah gangguan seperti rakhitis, yang menyebabkan melemahnya tulang dan pelunakan sendi.

5. Menurunkan kemungkinan batuk dan pilek

Pilek dan batuk adalah hal yang umum pada anak.

Nah, jeruk dapat memberikan nutrisi yang cukup untuk melawan pilek dan batuk.

Baca Juga: Resep Camilan Sehat untuk Bayi ala Asmirandah, Pakai Buah Melon hingga Pisang, Begini Cara Membuatnya!