Apabila kamu selalu merasa kesal setiapkali membuka sosial media, cobalah untuk beristirahat sejenak dan lakukan aktivitas yang menyenangkan.
Lebih baik melakukan hal yang bermanfaat dibandingkan larut dalam perasaan kesal karena hal-hal yang ada di sosial media.
Cemas saat akan mengunggah konten
Sebagian orang merasa cemas saat mengunggah konten di sosial media dengan alasan tertentu.
Bisa jadi karena takut mendapatkan komentar buruk dari orang lain atau takut keamanan di sosial media tidak terjaga dengan baik.
Bahkan, beberapa orang merasa cemas karena takut tidak mendapatkan jumlah views atau likes yang banyak.
Nah, jika kamu merasakan tanda-tanda di atas, tidak ada salahnya untuk beristirahat dengan log out semua sosial media. (*)