Laporan Wartawan Grid.ID, Hananda Praditasari
Grid.ID – Ada banyak manfaat kesehatan dari teh susu.
Tentu saja, manfaat ini dihasilkan oleh kombinasi susu dan teh.
Apa saja manfaatnya?
Melansir dari drhealthbenefits.com, ini 5 manfaat kesehatan dari teh susu
1. Segarkan tubuh.
Senyawa kafein dapat digunakan untuk menyegarkan tubuh.
2. Antiinflamasi.
Penggunaan teh susu adalah sebagai agen anti-inflamasi. Ini berasal dari antioksidan dalam senyawa teh.
Teh susu juga dapat digunakan sebagai agen penggemukan dan penurun berat badan.
Itu membuat gemuk dengan senyawa lemaknya dalam susu.
Selain itu, juga dapat digunakan sebagai agen diet dengan polifenol dan kafein dari teh.
Konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan manfaat yang kamu butuhkan.
Saat kamu membuat minuman ini, ambillah sedikit susu daripada teh karena lebih banyak susu dalam minuman berarti lebih banyak lemak.
4. Menahan stres
Antioksidan memiliki fungsi menahan stres.
5. Menormalkan aliran darah
Teh susu juga digunakan untuk menormalkan aliran darah.
Lantas bagaimana cara membuat teh susu?
Hal pertama yang harus kamu lakukan adalah membuat secangkir susu dan secangkir teh.
Kemudian, buat perbandingan jumlah itu. Setelah kamu bandingkan, lalu campurkan menjadi satu.
Terakhir, sajikan sesuka kalian, panas atau es.
Kapan waktu yang tepat untuk minum teh susu?
Perpaduan teh susu ini bisa dinikmati kapan saja.
Dapat disajikan panas di pagi hari sebagai pelengkap sarapan.
Ini memberikan relaksasi pada tubuh di pagi hari.
Kamu juga bisa menikmatinya di sore hari dengan makan siang.
Teh susu juga bisa menjadi teman kalian sebelum tidur.
Sensasi relaksasinya membantu untuk tidur lebih nyenyak.
Semoga bermanfaat!
(*)