Grid.ID - Masih ingat dengan nama Ricky Cuaca?
Ricky Cuaca merupakan nama salah satu pesinetron kondang di Indonesia yang identik dengan tubuh tambunnya.
Namun, Ricky Cuaca kini sukses bikin pangling dengan penampilan barunya.
Pasalnya, tubuh tambunnya dulu hanya tinggal kenangan sebab Ricky Cuaca telah berhasil memangkas 60 kg bobot tubuhnya.
Aktor sekaligus presenter itu menjalani diet sekaligus olahraga yang ketat.
Salah satu pemain di sinetron Ganteng-ganteng Srigala itiu mengungkapkan dorongan terbesar dalam dirinya untuk menurunkan berat badan.
Selain rutin berolahraga dan menjaga makan, artis yang akrab disapa Ricu ini juga menyebut ada self love atau mencintai diri sendiri menjadi motivasi terbesarnya.
Lewat unggahan di akun TikToknya, Ricu mengungkap dorongan terbesarnya menurunkan berat badan dulu yakni 140 kilogram.
Kini, setelah menjalani pola hidup sehat, Ricky Cuaca berhasil memangkas 60kg bobotnya menjadi 80 kilogram.
Hal itu diungkapkannya dalam podcast Gritte Agatha beberapa waktu lalu.
Ricu juga mengatakan telah menjalani program dietnya 2 tahun lamanya.
Kini, ia mengaku tak hanya karena diet, tapi melakukan self love menjadi bentuk dorongan terbesar yang mengubah hidupnya.
"Gue merasa self love gue yang dulu sama self love gue yang sekarang itu tuh berbeda banget," ucap Ricky dikutip Grid.ID dari TikTok @rickycuaca, Sabtu (15/1/2022).
Ia lantas membeberkan bentuk self lovenya yang dulu dan sekarang jauh berbeda.
Ricu mengaku bentuk mencintai diri sendiri di masa lalu cenderung memanjakan tubuhnya.
Ia tidak segan menyantap beragam makanan demi memuaskan perasaan, tanpa menjaga asupan yang masuk dalam tubuhnya.
Alhasil, berat badannya terus bertambah hingga obesitas.
"Ketika gue memiliki berat badan yang makin lama makin naik sampai 140 kilogram dan gue tidak memikirkan timbangan berat badan gue, gue selalu ngomong dalam hati kayak begini,
'Ah enggak apa-apa dong, hidup kan cuma sekali, gue harus makan enak setiap hari, kalau bisa semua makanan viral gue makan'," bebernya lagi.
Sikap tersebutlah yang justru dianggap berbahaya oleh Ricky Cuaca.
Sebab, meski ia merasa masih eksis di industri hiburan, pada kenyataannya Ricu merasakan banyak kerugian dalam hidupnya.
Ia pun mengungkap beberapa hal sulit yang dialaminya saat bertubuh tambun.
Mulai dari sulit mencari ukuran pakaian, hingga menjadi korban bullying.
"Banyak banget orang-orang nge-bully gue mulai dari yang biasa sampai yang menyakitkan," tuturnya.
Bahkan lebih parahnya, ia merasakan mulai timbul penyakit dalam tubuhnya karena berat badannya yang besar kala itu.
Barulah ia sadar bila self love yang selama ini dilakukannya bukanlah hal yang benar.
Ricu lantas mengubah pola pikirnya dan mengganti bentuk self love yang baru.
"Di sini lah gue makin sadar dan ngomong ke diri gue sendiri 'oke Ricu lu harus ganti cara mencintai diri lo sendiri'," ungkap Ricky.
"Ketika elo mencintai tubuh lo, otomatis elu akan memberikan yang terbaik dong untuk tubuh lu," imbuhnya.
Ia kemudian percaya, dengan mengubah pola hidup sehat dan berolahraga akan memberi dampak baik bagi tubuhnya.
Namun yang pasti, ia juga mengaku bahwa menjalani diet dan self love tetap dengan perasaan bahagia.
"Ini berdasarkan opini dan pengalaman pribadi gw.. Yang pasti tetap bahagia ya. Maaf kalo ada yang bertentangan di luar sana #RickyCuaca #weightloss ? original sound - rickycuaca," tulis @@ricu88,
(*)