Ada banyak pemicu stroke, di antaranya adalah pola makan yang tidak sehat, merokok, diabetes, obesitas, dan hipertensi.
Seperti yang dialami Harry Tjandra, hipertensi adalah kondisi ketika tekanan darah terlalu tinggi yaitu melebihi 130/80 mmHg.
Orang yang mengalami hipertensi biasanya akan mengalami gejala seperti sakit kepala parah, mimisan, detak jantung tidak beraturan, dan gangguan penglihatan.
Pada kasus yang lebih parah, gejala hipertensi meliputi kelelahan atau kebingungan, sakit dada, mual dan muntah, hingga kesulitan bernapas dan wajar memerah.
Karena dampaknya yang membahayakan kesehatan, kita perlu memastikan agar tekanan darah selalu berada dalam batas normal.
Beberapa cara untuk mencegah hipertensi di antaranya adalah dengan menjaga pola makan, berolahraga teratur, dan tidak merokok.
Namun, jika seseorang terlanjut mengalami hipertensi, sebenarnya ada beberapa bahan alami yang dapat menurunkan tekanan darah.
Diwartakan Kompas.com, salah satu bahan alami untuk mengatasi hipertensi adalah bawang putih yang mengandung oksida nitrat.
Oksida nitrat berkhasiat untuk melebarkan pembuluh darah sehingga aliran darah lebih lancar dan mengurangi tekanan darah.
Untuk mengonsumsi bawang putih sebagai obat hipertensi sangat mudah karena bisa melalui banyak cara.
Di antaranya adalah dengan mengukusnya, merebusnya selama lima menit, atau membuat jus bawang putih.
Meski demikian, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi bawang putih untuk obat hipertensi. (*)