Bereksperimenlah dengan berbagai teknik relaksasi seperti mindfulness, meditasi, dan latihan pernapasan.
Luangkan waktu untuk berolahraga ringan atau sedang secara teratur, yang juga dapat membantu mengurangi stres.
3. Gunakan sampo penambah volume
Sampo penambah volume dapat membuat perbedaan besar dalam mencegah akar rontok.
Formulasi hari ini memiliki banyak fungsi, termasuk pengangkatan dan hidrasi yang terlihat tanpa membebani rambut.
Di sisi lain, Gunakan juga kondisioner terapeutik, mereka menambahkan kelembapan pada rambut sekaligus meningkatkan elastisitas dan memperbaiki kutikula batang rambut.
Untuk menghindari membebani rambut di kulit kepala, kondisikan hanya ujung rambut.
4. Jangan merusak rambut dengan panas atau bahan kimia
Rambut kamu mungkin lebih rapuh dan rapuh setelah melahirkan, jadi hindari menggunakan panas dari pengering rambut atau alat pengeriting rambut.
Tak hanya itu, kamu juga wajib hindari penggunaan bahan kimia dari pewarna atau perawatan salon.
Sekaranglah waktunya untuk mengistirahatkan rambut dan diberi nutrisi dengan kondisioner daripada perawatan yang keras.