Kamu masih bisa pergi ke salon untuk memanjakan diri, tetapi beri tahu mereka untuk tidak menggunakan catok atau pengering.
5. Cari kekurangan zat besi, Vitamin B12, Vitamin D
Kekurangan ini sangat umum dan dapat memperpanjang telogen effluvium postpartum.
Juga, deregulasi hormon tiroid perlu disingkirkan.
Nutrisi penting karena ibu menyusui membutuhkan lebih banyak kalori dan nutrisi.
(*)