Dijamin Anak Lahap Makan Tanpa Ada Drama GTM Seperti Anaknya Audi Marissa, Rahasianya Cukup Terapkan Feeding Rules, Berikut Cara Mempraktikkannya!

Dikutip dari GridHealth.id, feeding rules adalah aturan dasar pemberian makan yang benar pada anak.

Di Indonesia, aturan ini memang sulit diterapkan sebagian besar orangtua karena pemahamannya masih kurang tepat.

Sementara itu, melansir Parapuan, menurut Ikatan Dokter Anak Indonesia, ada tiga kunci penting feeding rules, yaitu:

Jadwal

Terapkan jadwal makanan untuk anak yaitu tiga kali makanan utama dan dua kali camilan di antara makanan utama.

Selain itu, perhatikan waktu makan anak supaya tidak lebih dari 30 menit dan hindari menawarkan camilan saat makanan utama.

Lingkungan

Usahakan untuk menempatkan anak dalam lingkungan yang menyenangkan saat makan dan tidak memaksa anak.

 Baca Juga: Viral Seorang Ibu Muda Menangis Tersedu-sedu Karena Si Kecil Tidak Mau Makan, Begini Cara Menghindari Stress Karena Si Kecil Mogok Makan

Jauhkan anak dari segala hal yang dapat mendistraksinya saat makan seperti mainan, televisi, hingga gadget.

Orangtua juga sebaiknya tidak memberikan makanan sebagai hadiah atau bentuk ancaman pada anak.

Prosedur