Laporan Wartawan Grid.ID, Devi Agustiana
Grid.ID – Banyak dari kita sudah tahu akan manfaat jus lemon dalam segelas air di pagi hari.
Air lemon bisa memberikan keajaiban bagi kesehatan, mulai dari meningkatkan metabolisme hingga meningkatkan hidrasi dan asupan vitamin C.
Mungkin, banyak orang minum air lemon hangat saat perut kosong untuk membantu menurunkan berat badan lebih cepat.
Akan tetapi, bagaimana dengan menambahkan jahe dengan air lemon ke rutinitas pagi?
Kalau mau mencoba membakar lemak perut, meningkatkan kekebalan atau menyeimbangkan kadar glukosa, jahe adalah tambahan yang luar biasa untuk diet.
Jahe (nama ilmiah Zingiber officinale) adalah salah satu rempah-rempah paling sehat yang dapat membantu mengobati berbagai penyakit seperti mual, gangguan pencernaan, kolesterol tinggi, nyeri otot, dan sebagainya.
Dirangkum Grid.ID dari Times Now News, berikut adalah beberapa manfaat luar biasa dari jahe dan air lemon:
1. Menurunkan berat badan
Satu penelitian menemukan bahwa pria yang minum air jahe setelah sarapan melaporkan perasaan kenyang yang lebih besar.
Artinya, itu mungkin membantu orang menurunkan atau mengatur berat badan.