Melansir Kompas.com, menurut ahli penyakit dalam, Prof. Dr. dr. H. Ari Fahrial Syam, mie dan nasi sama sama mengandung karbohidrat sehingga nilai kalorinya sangat tinggi jika dikonsumsi bersamaan.
Seperti yang kita ketahui, satu bungkus mie instan saja sudah mengandung 350 kalori.
Sedangkan satu centong nasi atau 100 gram nasi putih mengandung sekitar 152 kalori.
Nah, jika dikonsumsi secara bersamaan kalori yang akan masuk ke tubuh dalam sekali makan sudah mencapai 500 kalori.
Asupan kalori yang terlalu berlebih inilah yang dapat membahayakan kesehatan dan menyebabkan stress pada tubuh.
Makanan yang mengandung kalori tinggi dapat memicu berbagai masalah kesehatan mulai dari obesitas, diabetes tipe 2, penyakit jantung, hingga kanker.
Selain makan mie instan pakai nasi, kebiasaan makan makan mie instan pakai telur setengah matang juga dianggap membahayakan.
Pasalnya, seperti diwartakan Sajian Sedap, telur setengah matang dikhawatirkan mengandung bakteri Salmonella.
Masuknya bakteri ini ke tubuh dapat meningkatkan risiko infeksi penyakit tifus, kram perut, diare, perut mual dan lainnya. (*)