Grid.ID - Minum teh tanpa gula tiap hari bisa memberikan efek positif bagi tubuh.
Kalau rajin minum teh tanpa gula tiap hari, dijamin kamu tak perlu lagi periksa ke rumah sakit karena badan selalu sehat.
Lalu, apa saja manfaat yang bisa didapat dari minum teh tanpa gula setiap hari?
Orang Indonesia memang dikenal sebagai peminum teh.
Biasanya teh disajikan di pagi atau sore hari ditemani camilan.
Mulai sekarang coba minum teh tanpa dicampur gula karena manfaatnya yang luar biasa.
Yuk kita simak faktanya berikut ini.
Manfaat Teh Tanpa Gula
Diketahui menurut 12 studi baru yang diterbitkan dalam American Journal of Clinical Nutrition edisi Desember, mengonsumsi teh setiap hari dapat meningkatan penurunan berat badan.
Selain itu, manfaatnya lainnya adalah untuk kesehatan tulang, konsentrasi, kemampuan memecahkan masalah, bahkan meningkatkan suasana hati.
"Meskipun kami bangsa peminum kopi, teh adalah minuman tertua di dunia dan mempunyai sifat kesehatan yang tak diragukan lagi," papar Julie Upton, MS, RD, CSSD, pakar diet terdaftar dan sumber daya media tentang Academy of Nutrition and Dietetics.