Grid.ID - Bawang putih dikenal luas memiliki banyak manfaat, terlebih sebagai bumbu dapur penyedap masakan.
Tapi bukan cuma sebagai bumbu dapur, nyatanya bawang putih justru bisa undang deretan manfaat spesial untuk kesehatan.
Tidak lagi butuh obat mahal, nyatanya deretan manfaat ini bakal datang dengan konsumsi olahan bawang putih berikut, ini cara olahnya.
Anda semua pasti setuju kalau bawang putih jadi bumbu masak penting di dapur.
Bagaimana tidak, tiap memasak kita pasti menggunakan bawang putih.
Mulai untuk membumbui tempe hingga untuk masak sayur sop.
Maka itu, kalau lagi di tukang sayur kita gak boleh lupa untuk beli bawang putih.
Nah, kalau di rumah lagi banyak bawang putih, Anda bisa ikuti cara yang satu ini.
Ya, Anda bisa coba rebus 3 bawang putih, lalu minum airnya.
Minum air rebusan bawang putihnya harus di pagi hari ya.
Karena dengan minum air rebusan bawang putih di pagi hari bisa datangkan banyak khasiat untuk tubuh kita.
Penasarankan? Yuk simak artikel berikut ini!
Manfaat Minum Air Rebusan Bawang Putih
Mengutip dari Times of India, minum air rebusan bawang putih setelah bangun tidur adalah salah satu upaya orang zaman dahulu untuk mempertahankan kesehatannya.
1. Ginjal akan sehat
Air rebusan bawang putih ternyata juga berpengaruh pada kesehatan tubuh.
Studi dari Universitas Panjab menjelaskan jika mengonsumsi air rebusan bawang putih bisa mengobati dan mencegah kerusakan ginjal.
"Pertumbuhan patogen yang disebut P aeruginosa ini pada dasarnya memenuhi saluran kemih dan masalah ginjal.
"Dengan minum air rebusan bawang putih, bisa mencegah itu," jelas salah satu ilmuwan Panjab University.
2. Terhindar dari hipertensi
Salah satu keajaiban air rebusan bawang putih adalah bisa menurunkan hipertensi bila yang memiliki riwayat hipertensi dan kolesterol.
Air rebusan bawang putih bisa menormalkan tekanan darah agar terhindar dari hipertensi.
Menurut Shilpa Arora, ahli makrobiotik dan ahli gizi, bawang putih sangat bermanfaat untuk profil lipid.
3. Gula darah normal
Jika mempunyai riwayat gula darah yang tinggi, air rebusan bawang putih bisa jadi solusi yang tepat.
Studi dari Fakultas Sains di Universitas Kuwait menyebutkan jika air rebusan bawang putih bisa menurunkan kadar glukosa darah.
4. Tulang semakin kuat
Studi dari BMC Musculoskeletal jurnal, air rebusan bawang putih dapat menurunkan risiko terkena osteoartritis dan penyakit tulang lainnya.
Karena kadar esterogen yang sangat penting untuk tulang akan meningkat lewat air rebusan bawang putih.
5. Menurunkan berat badan
Tidak ada yang menyangka kalau rutin minum air rebusan bawang putih bisa menurunkan berat badan.
Karena kandungan allicin dan vitamin C yang terkandung pada bawang putih bisa meluluhkan lemak jahat dalam tubuh.
Nantinya lemak jahat itu terbuang lewat keringat. Jadi jangan heran kalau minum air rebusan bawang putih bau badan agak sedikit menyengat.
Cara membuat air rebusan bawang putih
Untuk membuat air rebusan bawang putih caranya sangat sederhana.
1. Siapkan air 330 ml, didihkan di atas panci.
2. Kupas dan potong 3 siung bawang putih. Masukkan ke dalam panci yang berisi air mendidih.
3. Tunggu sampai benar-benar mendidih dan minum selagi hangat.
Nah, itu tadi manfaat minum air rebusan bawang putih setelah bangun tidur semoga anda dan yang lainnya bisa mengikuti saran kesehatan ini.
Bawang Putih Bisa Bikin Telinga Bersih
Walau memiliki bau yang sangat pekat di mulut, bawang putih ternyata memiliki manfaat untuk menyembuhkan penyakit di area telinga serta membersihkanya.
Bawang putih memiliki kandungan beberapa senyawa sulfur, Allicin, Allin dan juga minyak atsiri yang bisa digunakan sebagai anti bakteri dan anti septik pada tubuh manusia.
Selain itu bawang putih juga memiliki kandungan asam sofor yang dipercaya bisa membasmi bakeri yang menyebabkan kesehatan pada telinga.
Dikutip melalui Grid.ID dari Tribunstyle.com , berikut cara yang bisa Anda lakukan untuk menyembuhkan penyakit di area telinga serta membersihkannya:
1. Siapkan satu siung bawang putih, lalu Anda kupas hingga bersih,
2. Potong bawang putih, dan ambil bagian tengah bawang yang berwarna kuning.
3. Letakan potongan bawang pada lubang telinga, dan pastikan agar bawang tidak masuk ke dalam telinga.
4. Diamkan bawang selama semalam
5. Keeskoan paginya, bersihkan dengan air bersih agar tidak ada kandungan sofor atau residu yang menempel di telinga.
Lakukan treatment ini selama seminggu 2 kali, maka kotoran pun akan hilang dan bisa menyehatkan kuping Anda.
Artikel ini telah tayang di Sajiansedap.com dengan judul
(*)