(BACA JUGA: Pahami Klasifikasi Pankreatitis, Nggak Cuma Satu loh, Ada Apa Saja?)
4. Sumber vitamin D
Telur dapat memenuhi kebutuhan 10 persen dari vitamin D orang dewasa.
Ia menyediakan 41 unit vitamin D.
5. Mengandung lemak baik
Satu butir telur mengandung 1,5 gram lemak jenuh, 1 gram lemak tak jenuh ganda dan 1,8 gra, lemak tak jenuh tunggal. (*)