Apabila terjadi penurunan berat badan, maka kemungkinan besar memicu risiko pada janin.
Oleh karena itu, wajib pertahankan berat badan dan lakukan konsultasi dengan dokter kandungan sesuai jadwal, ya.
4. Istirahat
Ibu hamil harus mengatur waktu istirahat dengan baik agar tidak stres dan mengganggu kondisi kesehatan.
Apalagi saat menjalani puasa, akan terjadi perubahan rutinitas, kekurangan asupan minuman dan makanan, serta perbedaan waktu untuk makan dan minum.
Kalau menjalani puasa saat hamil muda, lalu tiba-tiba merasa sangat haus, mual, ingin muntah, lemas, dan pusing, sebaiknya segera batalkan puasa untuk mencegah hal buruk terjadi.
Jangan lupa, untuk tetap konsultasikan dengan dokter kandungan, ya.
(*)