Laporan Wartawan Grid.ID, Devi Agustiana
Grid.ID – Madu dianggap sebagai obat mujarab untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan.
Dari beragam manfaat kesehatan hingga efek positifnya pada kulit dan rambut, madu benar-benar cairan yang serbaguna.
Bahkan, campuran madu dan lemon adalah minuman populer yang banyak dikonsumsi orang.
Akan tetapi, sudah tahu belum kalau madu tidak boleh dicampur dengan air panas?
Dirangkum Grid.ID dari Healthshots, tidak heran sudah banyak orang meminum madu dengan air panas di pagi hari saat perut kosong.
Hal ini diyakini akan membersihkan semua racun dalam tubuh dan membuat tetap sehat.
Tapi, kamu perlu tahu satu fakta berikut ini.
Madu yang dicampur dengan air panas bisa menjadi racun, loh.
Madu tidak boleh dihangatkan, dimasak, atau dipanaskan dalam kondisi apa pun.
Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal AYU menemukan bahwa pada suhu 140 derajat, madu berubah menjadi racun.
Ketika mencampur madu dalam susu atau air panas, madu akan berubah menjadi panas dan beracun.
Selain itu, para peneliti juga menyatakan bahwa madu mengandung gula alami.
Nah, memanaskan apapun yang mengandung gula bisa melepaskan 5-hydroxymethylfurfural atau HMF yang diyakini bersifat karsinogenik.
Lantas, apa yang seharusnya dilakukan?
Hal terbaik yang dapat kita lakukan adalah membeli dan mengonsumsi madu mentah atau yang belum diproses.
Mungkin diperlukan lebih banyak penelitian dan usaha untuk mendapatkannya, tetapi tidak ada yang bisa menandingi kemurnian yang ditawarkan madu mentah.
Kita bisa mengonsumsi satu sendok teh madu mentah setiap pagi.
Selain itu, hindari memanaskan air atau susu saat menambahkan madu karena dapat menjadi racun.
Baca Juga: Kupas Tuntas Kandungan Madu yang Bisa Sembuhkan Asma, Ternyata Zat Rahasia Inilah Rahasianya!
Jadi, madu benar-benar luar biasa untuk kesehatan, tetapi harus mengonsumsinya dengan cara yang benar.
Dengan kebiasaan tersebut, tubuh akan menuai banyak sekali manfaat dari madu.
(*)