Jenis ikan tersebut dapat meracuni sistem saraf dan otak.
Hasil yang dipublikasikan Journal of Environmental and Public Health pada 2012 menjelaskan kalau merkuri dapat mengganggu perkembangan otak dan kerusakan komponen sel lainnya.
5. Makanan olahan
Makanan olahan seperti keripik, permen, mie instan, popcorn, saus cenderung tinggi gula, lemak, serta garam.
Makanan tersebut juga biasanya tinggi kalori dan rendah nutrisi yang menyebabkan penambahan berat badan.
Hal tersebut bisa memicu efek negatif pada kesehatan otak.
(*)