Laporan Wartawan Grid.ID, Hananda Praditasari
Grid.ID – Siapa yang tidak kenal dengan makanan yang satu ini?
Nah, mungkin sebagian orang masih belum tahu.
Bagi yang belum tahu, sashimi adalah makanan tradisional yang berasal dari Jepang.
Sashimi adalah ikan mentah yang sebenarnya masih segar dan akan kamu temukan di restoran Jepang.
Biasanya, mereka menyajikannya bersama dengan sushi.
Banyak orang yang menyukainya, tapi tidak sedikit pula yang membencinya.
Melansir dari drhealthbenefits.com, ternyata sashimi sangat sehat dan baik untuk tubuh.
Tidak hanya dapat mempengaruhi kesehatan tubuh, tetapi juga berpengaruh pada naik turunnya suasana hati manusia.
Ya, sashimi bisa mengurangi tingkat depresi seseorang.
Apa benar sashimi dapat mengurangi depresi? Mungkin sebagian dari kalian akan mempertanyakan hal itu.
Mengapa? Apa alasan sashimi bisa mengurangi depresi?
Jawabannya sangat sederhana dan mungkin itu bekerja untuk beberapa orang saja.
Dari pertanyaan itu, sashimi kaya akan omega 3 yang sudah terbukti membantu meningkatkan mood dan mengurangi depresi.
Jadi, lain kali jika kamu merasa stres, cobalah makan salmon untuk meningkatkan mood.
Jika kamu tidak punya cukup uang, maka kalain tahu apa yang akan terjadi.
(*)