Namun, Dokter Spesialis Penyakit Dalam Konsultan Endokrin, Metabolik, dan Diabetes RSPI dr Wismandari Wisnu menjelaskan bahwa tidur setelah makan sahur ini sangat mempengaruhi saluran cerna seseorang.
Pasalnya, tubuh seseorang membutuhkan waktu untuk mencerna makanan.
"Langsung tidur setelah sahur akan berdampak, terutama pada saluran cerna," jelasnya.
Lalu, apa saja bahaya yang ditimbulkan ketika kita kembali tidur setelah makan sahur?
1. GERD
Gastro-esophageal Reflux Disease-GERD atau refluks asam ini merupakan sakit yang terkadang ditimbulkan akibat dari tidur setelah makan.
Pasalnya, makanan yang belum selesai dicerna bisa naik ke kerongkongan lagi saat kita tidur.
"Pada kondisi ini pasien bisa merasakan panas/nyeri dada, asam di mulut, mual, kembung, sakit tenggorokan," jelas Wismandari.
2. Sembelit
Tidur setelah makan sahur ini menghambat proses pengosongan lambung.
Hal inilah yang akhirnya menyebabkan seseorang mengalami sembelit karena tidur setelah sahur.