Air ini berfungsi untuk menormalisir tekanan darah.
Selain itu, air ini juga mengatasi dehidrasi selama berpuasa.
4. Olahraga
Olahraga ringan saat berpuasa juga sangat membantu kalian yang menderita tekanan darah rendah.
Kalian bisa mencoba olahraga ringan seperti jalan santai atau jogging.
Upayakan untuk melakukan olahraga selama kurang lebih 30 menit setiap harinya.
5. Minum obat
Jika kalian merasa tekanan darah rendah ini sangat menganggu aktivitas, kalian bisa meminum obat penambah darah
Hal ini juga menjadi cara terakhir jika 4 langkah di atas tidak bisa mengatasi tekanan darah rendah selama menjalani ibadah puasa.
(*)