Ya, kita diharuskan minum air putih minimal 4 liter setiap hari.
Sertakan limun, jus buah segar, dan buah-buahan berair dalam diet.
Hindari minum minuman bersoda karena dapat memuaskan dahaga tetapi tidak baik untuk kesehatan.
Jika kamu terus merasa lesu, disarankan agar tidak menghubungi dokter dan segera mencari bantuan.
Menghindari gejala terlalu lama dapat membuatnya lebih buruk dan rumit.
Baca Juga: Menakjubkan! Ini Manfaat Kesehatan Terbaik Berbicara dengan Diri Sendiri, Apakah Baik untuk Anda?
Ketidaktahuan juga dapat menyebabkan perkembangan penyakit jika ada.
(*)