Sebelum menunaikan ibadah puasa, sebaiknya kalian mencoba untuk mengurangi konsumsi kafein.
Selain itu, jangan terbiasa untuk mengonsumsi minuman berkafein sebelum tidur.
4. Minum obat sakit kepala
Langkah terakhir, kalian bisa meminum obat sakit kepala saat waktu sahur atau berbuka puasa.
Ya, hal ini bertujuan untuk mengurangi sakit kepala yang mengganggu.
Namun, jika hal ini juga tidak membantu, sebaiknya kalian berkonsultasi ke dokter.
(*)