Vertigo juga kerap muncul pada kondisi biasa, loh.
Dr Roni pun menjelaskan hal-hal yang bisa dilakukan untuk mencegah kambuhnya vertigo.
"Ada tiga hal yang penting diperhatikan agar vertigo tak kambuh, pertama terkait sirkulasi harus baik dengan cara beraktivitas dengan semestinya.”
Kedua, hidrasi, cairan di dalam tubuh harus terpenuhi, hal ini bisa dilakukan dengan cara minum air putih 3-4 liter per hari. Ketiga, asupan glukosa yang dibutuhkan otak harus tercukupi, dengan cara mengkonsumsi karbohidrat secukupnya," jelas dr Roni seperti Grid.ID kutip dari Bangkapos.com.
Nah, saat bulan Ramadan, mengonsumsi kurma menjadi satu di antara hal yang bisa mencegah vertigo kambuh.
"Kurma itu luar biasa khasiatnya, seperti anjurannya saat sahur dan berbuka puasa kemudian mengkonsumsi kurma maka dapat menjadi satu di antara hal yang dapat menjaga asupan karbohidrat dan cairan karena mengandung mineral yang baik bagi tubuh," jelas dr Roni.
(*)