Dikutip dari TribunWow.com, low back pain terdiri dari dua jenis yaitu nyeri punggung akut atau jangka pendek dan kronis atau jangka panjang.
Low back pain jenis akut biasanya hanya berlangsung beberapa hari hingga seminggu, namun jenis kronis berlangsung berbulan-bulan atau bertahun-tahun.
Jenis low back pain yang diderita Rizky Kinos diketahui cukup kronis dan bisa kambuh sewaktu-waktu.
Rasa sakit atau nyeri karena low back pain ini biasanya dimulai dari di bawah tulang rusuk atau daerah bernama lumbar.
Nyeri hingga sensasi menusuk yang dirasakan ini bisa sangat intens hingga mengganggu aktivitas sehari-hari.
Bahkan, karena rasa sakit ini penderitanya mungkin sulit untuk bergerak atau sekadar berdiri tegak.
Selain kebiasaan seperti mengangkat beban berat, ada beberapa hal yang bisa menyebabkan seseorang terkena low back pain.
Melansir GridHealth.id, inilah penyebab low back pain yang berasal dari kebiasaan-kebiasaan tak terduga.
Penggunaan celana terlalu ketat
Celana yang terlalu ketat seperti skinny jeans dapat melukai tulang belakang karena menyebabkan gerakan canggung di tulang belakang dan panggul bagian bawah.
Penggunaan celana ini bisa membuat seseorang merosot saat duduk dan melemahkan otot-otot yang menjaga tulang belakang tetap lurus.