Laporan Wartawan Grid.ID, Ragillita Desyaningrum
Grid.ID – Bagi umat Islam, menjalankan puasa Ramadan adalah ibadah yang hukumnya wajib dikerjakan.
Nah, saat menjalankan ibadah puasa, umat Islam disarankan untuk melaksanakan santap sahur.
Sahur sangat penting supaya tubuh mendapat asupan sebelum beraktivitas seharian saat puasa.
Walau penting, bukan berarti kamu bisa mengonsumsi makanan apapun untuk santap sahur.
Jika sembarangan memilih menu sahur, kemungkinan besar kamu akan mengalami gangguan pencernaan.
Tak hanya itu, menu sahur yang asal-asalan juga bisa membuat perutmu keroncongan di siang hari.
Hal ini tentunya akan mempengaruhi ibadah puasamu karena kamu akan merasa lemas dan tidak produktif.
Oleh karena itu, yuk kenali daftar makanan yang wajib dihindari saat sahur supaya bulan Ramadan 2022 nanti bisa berjalan dengan lancar.
Terlalu banyak karbohidrat
Makanan yang mengandung karbohidrat memang dibutuhkan tubuh sebagai sumber energi untuk beraktivitas.