Jenis makanan terakhir yang harus dihindari saat sahur adalah makanan yang mengandung banyak garam dan gula.
Makanan yang terlalu asin dapat membuat kita merasa haus lebih cepat sedangkan makanan manis dapat memicu lapar dengan cepat.
Alih-alih mengonsumsi keempat jenis makanan tersebut, coba konsumsi makanan yang baik saat sahur.
Dikutip dari Tribunnews.com, ada sederet makanan yang disarankan untuk dikonsumsi saat sahur dan bisa mendukung puasa kita.
Makanan tersebut adalah sayur dan buah-buahan, makanan kaya akan protein, dan makanan kaya zat besi. (*)