Find Us On Social Media :

Langsung Plong! Hidung Tersumbat Karena Flu Bisa Diatasi dengan 4 Cara Ini, Salah Satu di Antaranya dengan Mandi Loh

By Mahdiyah, Rabu, 16 Februari 2022 | 05:00 WIB

Ilustrasi Hidung tersumbat.

Laporan Wartawan Grid.ID, Mahdiyah

Grid.ID - Hidung tersumbat memang kerap terjadi ketika kita flu.

Hidung tersumbat ini terkadang sangat menganggu karena menyebabkan perasaan tidak nyaman.

Selain itu, terkadang hidung tersumbat ini membuat kita justru merasa sakit kepala.

Nah, kali ini Grid.ID akan membagikan tips mengatasi hidung tersumbat saat flu seperti yang sudah dirangkum dari KOMPAS.com dan TribunKesehatan pada Selasa (15/2/2022).

Kira-kira, bagaimana ya caranya? Yuk, simak!

1. Kompres hidung dengan air hangat

Salah satu cara untuk mengatasi hidung tersumbat adalah dengan mengompres hidung dengan air hangat.

Hal ini akan mengurangi penyumbatan dan membuka saluran hidung.

Caranya cukup mudah, yakni dengan merendam handuk di air hangat kemudian dikompreskan ke atas hidung.

Baca Juga: Jalani Isolasi Mandiri Bersama Deswita Maharani, Ferry Maryadi Sempat Alami Gejala Covid-19, Hidung Tersumbat hingga Harus Rajin Cek Saturasi Oksigen

Pastikan lubang hidung tidak tertutup dengan handuk tersebut.

2. Makan makanan pedas

Makan makanan pedas untuk melegakan hidung tersumbat ini sudah dilakukan banyak orang.

Ya, sensasi pedas dari makanan ini akan membuat selaput atau cairan yang menyumbat hidung dapat cair dengan sendirinya.

Sehingga cairan itu pun akan keluar dari hidung dan membuat hidung merasa lega.

3. Mandi air hangat

Selain mengompres dengan air hangat, kalian juga bisa mencoba mandi dengan air hangat agar hidung menjadi lebih lega.

Uap pada air hangat ini dapat membantu hidung yang tersumbat menjadi terbuka.

4. Pakai humidifier

Humidifier dapat mengubah air menjadi kelembapan dan mengisi udara dalam ruangan.

Baca Juga: Mulai Nanti Malam, Coba Taruh Bawang Putih di Bawah Bantal Sebelum Tidur, Hal Menakjubkan Ini Akan Langsung Dirasakan Tubuh hingga Bikin Syok!

Hidung akan menjadi lega ketika kita menghirup udara lembab yang dikeluarkan oleh humidifier.

Alat ini juga dapat membantu mengosongkan cairan hidung dengan mengencerkan lendir sinus.

Sehingga, hidung tersumbat akan menjadi lebih lega.

Baca Juga: Musim Hujan Datang! Hidung Tersumbat Bisa Datang Kapan Saja, Simak Cara Mengatasinya Tanpa Minum Obat-obatan

 

(*)