3. Berhenti Jika Mulai Merasa Tak Kuat
Jika Anda merasa tidak enak badan, segera hubungi bidan atau dokter.
Selain itu, Anda juga disarankan untuk segera membatalkan puasa.
Dilansir dari Khaleej Times, wanita hamil perlu segera menghubungi tenaga medis jika merasakan salah satu dari yang berikut:
- Selama berpuasa dan hamil, ibu yang tidak mengalami kenaikan berat badan cukup sebaiknya segera konsultasi.
- Sakit kepala, nyeri atau demam lainnya.
- Jika bayi mulai tidak aktif dalam kandungan, segera periksakan kehamilan secepatnya.
4. Cadangan Asi
Nah, bagi ibu yang menyusui sebaiknya ada memiliki cadangan asi yang cukup untuk bayi Anda.
Sebaiknya Anda memerah ASI setiap malam, untuk cadangan ASI anak saat kalian berpuasa.
Pasalnya, pada siang hari, produktivitas ASI kalian mungkin akan berkurang.
Dengan ASI perah ini, anak tidak akan kekurangan ASI selama ibunya berpuasa.
(*)